PODER PERSONAL Y CONSCIENCIA – 23, 24 Y 25 DE NOVIEMBRE

PODER PERSONAL Y CONSCIENCIA

Retirarse, calmarse y descubrir

Descubriendo valor y sentido desde lo que ya somos

“A veces es necesario detenerse, tomar distancia y acercarnos a mundos internos fértiles, sorprendentes e insospechados”

Te proponemos un espacio personal generativo en el que puedas aprender de manera vivencial herramientas y recursos para el descubrimiento y la transformación personal.

Aplicaremos técnicas psicocorporales basadas en la PNL, el Mindfulness, la Gestión emocional , el Chi Kun y otros enfoques humanistas integradores.

OBJETIVOS:
• Dedicarte un espacio para “estar” más allá del hacer de cada día.
• Aprender recursos para el autoconocimiento y el crecimiento personal.
• Conocer estrategias para la gestión del estrés y el cultivo de la calma.
• Conciliar sueños, realidad, cuerpo y mente para orientarnos hacia nuestros objetivos.

Cómo soy

Autoconocimiento

Si puedes pausarte y mirar dentro de ti tienes la oportunidad de descubrir con qué cuentas, qué te impulsa, cuáles son tus dones y qué te impide avanzar. Puedes apropiarte de ti mismo para construir la vida desde lo que ya eres:

  • Luces y sombras
  • Guiones que vienen de lejos
  • Las pasiones esenciales
  • Modelos internos
  • Polaridades sentidas
  • Descubrir el don personal
  • El encuentro con el otr@

Emocionarse

Gestión del mundo interno que nos hace vibrar

El mundo emocional nos permite gozar, pero a veces nos secuestra. Exploraremos recursos aplicables a la vida cotidiana para volver al centro cuando nos perdamos:

  • Emociones básicas
  • El arsenal de recursos propios
  • El diálogo interno
  • Tormentas y rescates
  • Crisis y transiciones
  • Psicorituales de salud

Convertir en realidad los anhelos

Saber qué queremos y cómo enfocar el objetivo

¿Hacia dónde vamos? ¿Qué deseo y cómo puedo acercarme desde la valoración y el agradecimiento a lo que ya soy? ¿Cómo cultivar la coherencia entre lo que anhelo, lo que ya tengo y el resto de aspectos de mi vida?

  • Visión y sueño
  • Objetivos posibles
  • Valores que mueven
  • El sentido
  • Ecología de vida

EL MAS DE CASTELLTALLAT

El Mas es una casa de turismo rural ideal para acoger hasta 16 personas con todas las comodidades.

La casa, construida en el S. XVII, dispone de dos salas con chimenea, cuatro baños, ocho dormitorios, una cocina-comedor y un espacio de juego además de múltiples espacios interiores y exteriores, como, por ejemplo, la barbacoa en el antiguo pajar. Situado en la Serra de Castelltallat, en pleno Lugar de Interés Natural, El Mas cuenta con una encina de grandes dimensiones, centenaria, bajo de la cual se pueden llevar a cabo las actividades más inverosímiles.

¿CÓMO LLEGAR?

El Mas de Castelltallat – 08263 – Castelltallat (Sant Mateu de Bages)

Coordenadas: 41° 47′ 58.92″ N 1° 36′ 38.62″ E / 41.7997, 1.610728

Cómo llegar en coche:

Desde cualquier lugar, tomar dirección Manresa. Antes de llegar a Manresa y sin entrar en la ciudad, tomar la carretera C-25 (Eix Transversal) dirección Lleida. Se deja la C-25 por la salida número 114, donde pone Aguilar de Segarra y Fonollosa. Esta salida 114 conecta directamente con la carretera BV3008, dirección Fonollosa. Hay que recorrer 4,5 km exactos por esta carretera hasta encontrar un indicador, a mano izquierda, que pone Castelltallat – Camí rural. Tomar este camino asfaltado, sin desviarse hacia el camino que pone Biosca. ¡Cuidado con un par de curvas peligrosas! Al cabo de unos 5 km se encuentra un indicador, a mano izquierda, que pone Salo y una gran cruz de piedra. Girar casi 180º a la izquierda, por detrás de la cruz. A 1,1 km veréis un indicador de madera que pone El Mas. Tomad este camino sin asfaltar y a 80 metros está la casa. (El Mas está a 1,2 km de la cruz).

CONXITA LUNA

“Aprendiz de la vida y buscadora”.

Me licencié en Psicología y me he ido formando a lo largo de los años, aprendiendo herramientas y recursos en el apasionante mundo del autoconocimiento, la relación de ayuda y el desarrollo de las personas y los grupos.

El hilo conductor de mi vida profesional es la atención a las personas y a los equipos de trabajo desde el liderazgo, la formación y el acompañamiento en procesos de crecimiento.

Sigo confiando en un posible mundo mejor en el que las personas nos podamos entender y construir junt@s.

Licenciada en Psicología por la UAB
Psicóloga Coach acreditada por el COPC
Postgrau en asesoramiento psicopedagógico . UAB
Postgrado en liderazgo psicosocial . Univ. P. Fabra
Practitioner , Máster y Trainer en PNL .I Gestalt /Integr
Didacta formadora de PNL por la NLP Academy.
Diploma en Hipnosis generativa por Steve Guilligan.
Diploma en coaching relacional. Inst. de coaching relacional
Diploma en Terapia familiar sistémica. Escola de T. F. de B
Diploma de Mindfulness en la práctica clínica. AEMIND
Programa MSC. Mindfulness Self Compassion. AEMIND
Diploma en MBSR per REBAP internacional

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

Si estás decidid@ a participar en este retiro de fin de semana y afrontar el reto, envía este formulario con tus datos y nos pondremos en contacto contigo para facilitarte todos los detalles.

Si aun tienes alguna duda, hazlo constar en la casilla de “Observaciones” y te responderemos lo antes posible.

¡MUCHAS GRACIAS! ¡TE ESPERAMOS!