Descubre cómo llegar a ser la mejor versión de ti mism@
Solo con que te fijes un poco, verás que hay infinidad de personas que no están conformes con sus vidas. Los motivos son de todos los colores: por una mala situación económica, por un trabajo poco motivante, por estar atad@ a una relación poco satisfactoria, por las injusticias que se ven en el mundo,… HayLeer más sobre Obstáculos para el cambio personal[…]
El término «delicioso» está reservado habitualmente para la comida. Cuando degustamos nuestro plato preferido, cuando vamos a un nuevo restaurante y probamos nuevos sabores, es fácil que podamos exclamar: «¡Está delicioso!». ¡Pero no únicamente en esas situaciones! El otro día acabé de leer un libro que me regalaron, coincidiendo con el día de Sant Jordi.Leer más sobre Ikigai: nuestra razón de ser[…]
A menudo vivimos la vida mecánicamente. Nos creamos una serie de rutinas que facilitan el día a día, pero que también nos evitan pensar demasiado. Hacemos lo que la sociedad espera que debemos hacer, sin salirnos demasiado del guión. Incluso despellejamos vivos a aquellos que no son como nosotros, que no piensan como nosotros. LosLeer más sobre El despertar de la conciencia[…]
“Un hombre rico, empresario, bien vestido, ropas caras y talante derrochador, iba paseando por el puerto, cuando se encuentra con un modesto pescador. El pescador trabajaba en sus redes y en su pequeña barca, y tenía un cubo lleno de un montón de peces recién pescados. El rico empresario le preguntó: – Óigame, ¡usted tiene muchaLeer más sobre Simplifica tu vida[…]
¿Cómo te defines a ti mism@? ¿Qué respondes cuando te preguntan quién eres? ¿Qué pone tu tarjeta de visita? ¿Cómo te describes en tu perfil de Instagram, Facebook o Twitter? ¿Estás segur@ que ESO es lo que eres? Padre o madre, hijo o hija. Militante de un partido político. Seguidor del Barça, Madrid, Boca JuniorsLeer más sobre Yo no soy lo que hago, yo no soy lo que pienso: yo soy luz[…]
Imagina por un instante que escuchas a alguien decir que el Gobierno de su país mide la riqueza y el desarrollo mediante un indicador llamado «Índice de FELICIDAD NACIONAL BRUTA«. De entrada, mirarías el calendario para confirmar que no es el día de los inocentes y que no estás siendo víctima de una broma pesada. DespuésLeer más sobre Bután y el índice de Felicidad Nacional Bruta[…]
LA ZONA DE CONFORT Seguro que has oído hablar de la «zona de confort». De hecho, hasta quizás creas que es un sitio en el que se está muy cómodo y al que todo el mundo desearía llegar cuanto antes para quedarse allí el resto de sus días. Pues, en realidad, es todo lo contrario:Leer más sobre De la zona de confort a la zona mágica: atrévete a soñar[…]
Es posible que tengas hij@s. En tal caso, estoy seguro que les quieres con locura, como quizás a ninguna otra cosa en la vida. Salvo excepciones, también puedo asegurar que quieres mucho a tu madre y a tu padre, tanto si los tienes aún como si ya no están contigo. Si tienes la fortuna deLeer más sobre Aumentar la autoestima para ganar seguridad[…]
¿Te has parado a pensar que el cuerpo humano viene totalmente programado «de serie» y funciona como un auténtico robot? Se trata de automatismos que traemos al nacer y que hacen que podamos vivir nuestras vidas. ¿A qué me refiero? Mira: Respiramos todo el tiempo sin parar. La sangre circula por nuestras venas y arteriasLeer más sobre Desprogramarse: cómo romper las rutinas y descubrir nuestra mejor versión[…]
La teoría es fácil. Tod@s sabemos qué es lo que hay que hacer. Tod@s tenemos nuestro libro de instrucciones personal acerca de cómo hay que vivir la vida para que ésta sea rica y plena. Pero la práctica es otra cosa. A la hora de actuar, cuando debemos poner en práctica lo aprendido, una nubeLeer más sobre Mis 20 claves para una vida plena[…]